生物实验技术

　网上热议“祸害论”，称做此操无法改善视力甚至导致眼病

　　对此，专家予以否认。专家说，虽然目前尚无科学依据证明眼保健操对眼睛有多大好处，但肯定没坏处，而且由于做眼保健操时，按摩眼部会增加血液循环，会一定程度上缓解眼睛疲劳。

　　热议一条微博

　　眼保健操残害中国孩子49年？

　　“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操1963年由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制推行全国，毫无科学根据。”日前，网友“直播上海”的一条微博引发网友热议。

　　随后，有网友指出，这条微博并非“直播上海”原创，早在2007年，打假名人方舟子就提出过“眼保健操无用论”。方舟子曾撰文称：“世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。”

　　“当我还在为幼时没有做好眼保健操导致如今近视而黯然神伤时，这个消息彻底毁了我的童年。”看到博文后，不少网友大呼“坑爹”。

　　但更多网友对眼保健操的功用予以肯定。“凭良心说，我近视度数加深最快的几年就是大学没做眼保健操的那4年。我认为眼保健操是有用的。”“杂烩饭大王novak”说。

　　持有同样观点的人不在少数，不少人质疑“直播上海”的这一做法。网友“没头脑所以不高兴欧也”说：“我做眼保健操以后眼睛很舒服，博主你能拿出科学论证吗？”“先把必要的逻辑关系搞清楚再说。‘推广49年’和‘近年来近视率升高’的因果关系显然没有任何证明，眼保健操与眼病的关系更是牵强附会。”

　　不过，也有网友呼吁有关部门对眼保健操的科学功用做出科学论证，给大家一个信服的回答。“需要科学再论证。人云亦云，以讹传讹都是不对的。”网友“武晓鹏Welson”说。

　　掀起一场激辩挺“眼保健操”者占主流

　　展开一次调查郑州中小学多数在做眼保健操

　　记者从郑州市部分中小学校了解到，上午课间操时间，不少学校都会组织同学们做几分钟眼保健操，有的还会由专门老师负责监督。尤其是一些运动场地比较匮乏的学校，做眼保健操成了同学们课间放松眼睛、缓解视力疲劳的一种重要手段。

　　不过，记者了解到，做眼保健操期间，确实存在一些人应付了事的情况。“做了几年眼保健操，我也不知道到底穴位找得对不对。老师让做眼保健操时，我就搓搓眼皮儿，再揉揉脸皮，只要不被记名字就行了。而且，连做眼保健操都天天被老师盯着看，想想就没劲。”六年级学生小刘说。

　　眼保健操对于护眼有没有作用？作用到底有多大？

　　河南省人民医院眼科准分子激光中心主任、主任医师庞辰久说，虽然通过做眼保健操“改善”视力或者预防近视的说法，目前尚无科学证据，但有一点可以肯定的是，如果经常正确地做眼保健操对眼睛还是有一定好处的，“按摩眼睛四周会增加血液循环，一定程度上会起到缓解疲劳的作用”。

　　对于这个论点，郑州市第二人民医院大眼科主任陈鹏也基本赞同。

　　他说，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使睫状肌得到放松，“青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善”。

　　对于网传的“做眼保健操，手不干净还会传染红眼病等疾病”的说法，庞辰久认为站不住脚，“做眼保健操按摩的是眼睛四周皮肤，又不是直接接触眼球，怎么会传染呢？”

　　“这种说法需要严谨的流行病学调查作为依据，并不是谁想做都可以。”陈鹏认为直接把眼保健操和传染病直接联系在一起，没有任何道理。

　　陈述一个观点改善之功无据，但按摩确可解疲劳

　　正视一种现象近视眼逐年增多，女生比例高于男生

　　不过，无论这套操是否有效，一个不容忽视的现象是，近视眼群体逐年增多已成为一个不争的事实，尤其是城市中小学，发病率很高。

　　根据最新的2010年郑州市中小学生健康状况体检报告显示，中小学生近视检出率仍较高，与2000年相比，大多数年龄组近视检出率均有所上升，且随年龄增长升高尤其明显，具有城市学生高于农村、女生高于男生的特点。其中，2010年7～18岁城市男生近视检出率为60.56%，比2000年增加了7.73%；乡村男生为41.25%，比2000年增加了1.03%；城市女生为67.82%，比2000年增加了11.24%；乡村女生为47.82%，比2000年降低了1.43个百分点。

　　“每年寒暑假，都会有许多家长带着孩子来看近视，而且这个群体正日渐庞大。”庞辰久说，近视眼的发病原因是一个全球难题，没有一个国家能找出具体原因，不过，大家比较认可的是多因素造成的，比如遗传、用眼过多等。

　　那么，近视眼的发病率为什么会逐年增多呢。

　　“这和长时间近距离用眼有关系。”庞辰久说，随着经济的发展，高楼越来越多，电脑、电视、手机等的普及，让孩子们不自主地喜欢近距离用眼。

　　除此以外，陈鹏认为，青少年近视群体日渐增多，也与我国的应试教育制度有关系。

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　　近视眼可以预防吗？

　　“不能。”对于这个问题，庞辰久也很无奈，他说，孩子出生以后，大多是远视，十二三岁后，随着年龄的增长，眼睛开始变“近视”，这时候如果用眼不当，容易形成近视眼，而到了18岁以后，眼睛基本上就稳定了。

　　目前，医学家由于无法找出近视的具体原因，所以也就没有什么好办法进行针对性的有效预防。不过，虽然不能预防近视，但如果能有效预防眼睛疲劳，对预防近视眼也是有好处的。

　　怎么预防眼睛疲劳呢？

　　“少看近处东西，多活动，多看绿色植物，久看东西时，要每半小时远眺一会等。”庞辰久说，此外，也可做一些眼部按摩，按摩的作用重在保健，保健做好了，对眼睛肯定是有好处的。

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　　它，承载了几代人回忆

　　“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。中国国家教育委员会1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。

　　眼保健操主要四节一般包括：

　　第一节：揉天应穴（攒竹下三分）

　　第二节：挤按睛明穴

　　第三节：按揉四白穴

　　第四节：按太阳穴、轮刮眼眶

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　　它，前世今生半世纪

　　■1963年，北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创了眼保健操，有8节。同年，开始在北京一些学校试点推广。

　　■1972年，眼科专家们对眼保健操进行了简化，将8节简化成5节，后又改为4节。

　　■2009年，在1972年版的眼保健操推行了37年后，曾有过一次改版试点。不过，这个版本只是试点，未在全国全面推广。

　　■另外，多年来，许多专业人士分别推出了不同版本的眼保健操，但同样遭到质疑：“效果不大，不能改变视力。”