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标题:一个人是如何正确面对，生活中方方面面带来的压力？

ccf335[使用道具]
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发表于 2009-10-19 09:50 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大

一个人是如何正确面对，生活中方方面面带来的压力？

　　这里的压力 不光是指科研上的压力 包括各式各样的压力，其实压力本身并不是一个负面的词汇，压力也有积极的作用。一个人在一定的压力范围内，他的工作业绩与压力是正相关的。只有压力超过一个人的能力限度时，就出现相反的情况。这时，压力给人的身心健康、工作表现等带来负面影响，表现出担心、紧张、害怕、抑郁、悲伤、易怒等情绪，或者出现注意力集中困难、频繁遗忘等，严重者出现入睡困难或早醒、贪食或食欲下降、过度饮酒或吸烟、回避工作有关的情境，或不愿与人交往、社会退缩等等。

　　小时候总是很羡慕大人，觉得大人很开心，当自己真的长大成人了，觉得大人的压力比小孩还要大，说实话，现在非老听到小孩子们也总在说自己的压力有如何如何大，霏最怕看到的新闻就是哪个正在读硕或者读博的人无法承受自己所能承受的压力，跳楼自杀，现在自杀的年龄越来越小了 ，是啊，人生的每个阶段都会遇到不同的压力。其实真正该做到的是如何去正面 正确的面对压力，死是没有办法解决任何问题的。

　　非知道做科研的都得学会踏踏实实的坐在那去钻研学问。否则就不能顺利的毕业，虽然因为一步之遥，没有继续做科研，也许霏不是那种能安下心来做科研的人，但是接触过并亲眼看到了那种怕毕业不了的 ，怕延期的，把休闲的时间都用来做实验，甚至熬通宵做实验的那些硕博们，要能顺利毕业不是让你们用健康去换。其实这句话不光适用于正在做科研的你们。正在工作的人也同样需要。

　　其实不光是学生也好。工作族也好，学会正确面对压力，学会正确的心理解压，调节好自己的心态。霏想知道你在遇到这些压力的时候会怎样去做呢~~~~~每个人心理减压的方式可能也不同~~说出来交流一下~~~

　　给出几道题：看看大家是如何解决此类的压力的：


　　1.什么样的情形会让你感到沮丧?

　　

　　2. 当你确信自己是正确的，但是其他人却不赞同你时，你会怎样做?



　　3.你能够在压力状态下工作得很好吗?
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  • miracle   2009-10-19 10:37  可用分  +5   一个值得深思的话题，回复的人很多！ ...
  • miracle   2009-10-19 10:37  专家分  +3   一个值得深思的话题，回复的人很多！ ...
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kcuw589[使用道具]
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发表于 2009-10-19 09:53 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
往往在追求自然科学修养的同时，忽略了哲学修养。尽力就行了，成不成自由天命。
人与命运挣扎是无济于事的。
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实验技术[使用道具]
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发表于 2009-10-19 09:58 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
1.什么样的情形会让你感到沮丧？
课题进展太慢，研究思路分散，涉及的方向太多，但又没有足够的精力和时间将各相关领域知识系统学习，不学又感觉不踏实，较难取舍；

2. 当你确信自己是正确的，但是其他人却不赞同你时，你会怎样做？
再次认真考虑自己的观点，不妨换个思路角度，多听听他人的意见作为参考，但也不轻易放弃自己的想法

3.你能够在压力状态下工作得很好吗？
工作质量或许会受到影响，但应该不大，有时在压力下工作效率更高
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命运--ses[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:01 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
1. 按照文献的方法来做，结果总是差强人意，甚至总是被失败包围着，我会很沮丧。
2 此问题看法我跟三楼的一样，认为用事实说话，或者请教资深人士给予公正可以解决。尽量不要发生任何冲突。
3 在一定的压力状态下我可以顺利完成我的工作，有时会有意想不到的效果。不过多种压力堆积在一起或压力过于大， 我承认不能很好的完成工作，不过有团队的互相合作和支持，我会把工作做好的。
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eesa_dc_seein[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:04 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
相信自己，
乐观地面对问题，
积极向上,多多与他人交流，把心中的烦恼说与他人，努力加油！！

压力是人生的一部分，是让人生保持稳定的一个动力，淡定坦然的面对吧！
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michael_b_rex[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:06 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
1.什么样的情形会让你感到沮丧？
没想过。。。

2. 当你确信自己是正确的，但是其他人却不赞同你时，你会怎样做？
有决定权就按照自己想法做，没决定权就按照别人的指示做，然后出现行不通，再按照自己的想法做。

3.你能够在压力状态下工作得很好吗？
只有有压力时我才能工作的很好。
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sseia42[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:34 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
1.什么样的情形会让你感到沮丧？
事情的结果与自己预想的不一致，并且接近或者吻合于自己认为糟糕的结果。

2. 当你确信自己是正确的，但是其他人却不赞同你时，你会怎样做？
不再和别人讨论交流这件事情，默默的想想对方是否正确（一般是觉得自己的对了）然后继续做自己的。

3.你能够在压力状态下工作得很好吗？
基本上能够，除非是压力突然飞升，这样要缓解一下。最近四五年都是这样过来的，感觉习惯了。
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maomi530[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:36 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
不影响到自己的生存就不会感到太大的压力，每天进步一点点，那就不得了了
情绪总会有起落
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感悟人生[使用道具]
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发表于 2009-10-19 10:54 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
把造成压力的工作分成若干小份，计划每天去完成那么一点点，你会发现一切都很简单。
最怕的就是把一大堆事情全放到一起，这样无形中就容易夸大困难，造成压力
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yinge[使用道具]
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发表于 2009-10-19 11:00 资料 个人空间 短消息  加为好友 

 小中大
单独出去思考下，把心冷静下来就可以了
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