转：年轻的秘密不告诉你

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标题:转：年轻的秘密不告诉你

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发表于 2011-6-21 09:34 资料个人空间短消息加为好友

小中大

头发乌黑皮肤变白皙的秘方：

黑豆（1小把）

黑米（2把）

黑芝麻（1小把）

百合（10片）

薏仁（3把）

核桃（2个）,可以换成花生米

大米（2把）

红糖

以上是两个人的量。

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，不要偷懒呦！