健康生活

容易引起皮肤提前衰老的几个重要因素

    生老病死是每个人都必须经历的自然规律。人一出生，其全身组织就开始了从生长、成熟到衰老的过程。皮肤的衰老一方面是皮肤组织的衰退，另一方面是功能减低。随年龄的增长皮肤逐渐变薄，色素逐渐加深，皮肤水分的含量也逐渐下降，皮下组织不断萎缩。与此同时皮脂腺、汗腺的功能也开始衰退，分泌量减少。皮肤本身血供的不足也加重皮肤的退化，弹性下降，出现皱纹是皮肤老化的标志。皮肤组织一般于25岁左右开始老化，大多数人也有明显的体会，这正是25岁以后容颜每况愈下的道理。
    影响皮肤衰老的因素主要有以下几点:
    ①内分泌紊乱，妇女绝经期后雌激素水平的下降;
    ②营养失调，维生素的缺乏;
    ③过度的日照和紫外线的影响;
    ④精神压力;
    ⑤不良的生活习惯，过度进食辛辣品、大量饮用浓茶及浓咖啡、吸烟、酗酒、生活无规律、过度疲劳等;
    ⑥疾病;
    ⑦皮肤保养不当。
    克服上述几点是防止皮肤衰老的关键。