饮食和健康

水，是生命之源，亦是我们生活所需。水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必需的物质之一，人每天不断地由肺、皮肤蒸发水分，经肾脏和粪便排出水分，人体每天必然丢失的水量约1500毫升。特别是夏季，更是盐开水发挥保健功能的黄金季节。以下是盐开水的一些巧用妙处：
　　补充盐分防中暑
　　盐开水的这一功能，是许多人都知道的。夏季高温，人体如果出汗过多，体内盐分就会减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现头晕、心悸、恶心等中暑症状。特别是老年人，如果在高温下丧失体内的大量水分和盐分，抵抗力便会迅速下降，很容易患上各种疾病。因此，注意多喝一点淡盐开水，就可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。笔者夏季就经常采取这一方法防暑。当然，防治中暑还有许多其他方法，可以综合使用。
　　但对于大多数人来说，如无特殊情况需要，早晨起床后不要喝盐开水，因为这会增加血液的浓度，引起高渗性脱水。
　　随着近些年空气污染、水污染日益严重，人们已经不敢再喝从自来水龙头里流出来的看似纯净的水，反而退而求其次的去购买桶装水，但是桶装水真的就是健康水么？其实这只是一个自己骗自己的想法而已，你若不信，接下来听我细细道来。
　　先来说下自来水为什么不健康，自来水沿着整条供水线路，一直流到我们的玻璃杯里。考虑到自来水在抵达我们家里的过程中经过的各个阶段——从水源地、水处理系统、到漫长的供水系统，自来水会积聚不同杂质，使口感和质量降低。最重要的是水源的水可能会被工业垃圾如有机化合物和重金属污染。并且用于控制微生物水平的氯化处理会让水的口感和气味变差，还会和水中的有机化合物发生反应，产生对健康有害的消毒副作用。供水系统也会让水中增加铁锈等颗粒，铜和铅等材料可能会泄露到管道里，此外细菌等微生物污染也会发生在供水系统中。
　　是不是已经有种不能再放心喝的感觉了呢？其实就是这样，大多数人已经选择放弃自来水这一饮用水，而采用桶装水也泛称为瓶装水。大多数品牌的瓶装水在使用反渗透膜处理灌装的都是自来水，这样的话水中依旧会含有微量不健康的天然矿物质，口感也不好。此外灌装过程在许多情况都是很可疑的，条件并不卫生，考虑到装瓶后的水储藏很久之后才会被饮用，水质有可能下降。
　　水源污染日益严重，使得自来水水质不断下降。据国际卫生组织报道，自来水中含有有机物已达756种，其中20种确认致癌，24种可疑致癌，18种助癌促癌，47种致突变物，而且，这些有机物采用的净水设备和工艺是无法有效去除的。
　　氯作为自来水传统工艺中的主要杀菌剂成为水的新污源，起危害主要有：氯有强养性，它会破坏水中的营养物质，并阻碍人体内平衡。氯与水中的有机物反应生成三氯-甲烷等致癌物，这些物质属于致癌，突变，致畸的“三致”物质。
　　自来水经过漫长的管道等至用户，特别是屋顶水箱，存在着严重的“二次污染”，这已是众所周知，我国科学家研究发现。高层住宅水箱中97种藻类生长繁殖，对具名饮水造成污染，其中有六种藻类可能产生毒素。据北京卫生防疫站的检测，由于二次供水污染，有15%的自来水超过国家饮用标准。
　　如此“符合标准”的自来水是否还可以放心地喝呢?水资源问题的出现让人们的目光投向了净水器，净水器可以从终端解决水资源问题，将污染杜绝于门外。
　　净水机净水器
　　保留和增加水中的微量元素，有益健康。
　　能去除所有有机、无机污染物。独特的紫外线杀菌，可以杀灭水中的微生物。
　　去除水中多余的矿物质，软化水质，又能使矿物质保有适当的量，满足人体需要。
　　经过微晶滤料后的水，均为小分子团水，起到了活化的作用，容易被机体吸收并能增强机体的活力。
　　去除率。它的高低直接决定净水器出来水的质量。
　　能否及时知道滤芯到期并及时更换。这会直接影响到去除效果。
　　净水器的材质。净水器材质好坏差别很大，质量不过关的材质可能会对过滤完的水造成二次污染。
　　借鉴这些可以帮助选择一款好产品，大家以后要买净水器的时候，都可以根据这也点来自行评估一下，以保证自己能买到最安全的净水器，喝到最安全的水。
以上就是笔者今天和大家分享的内容，本文出自水处理设备 cuturl('http://www.aoliyuan.cn') 想要了解更多关于水处理设备的信息请登录 cuturl('http://www.aoliyuan.cn')