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拔火罐简称拔罐，是指用木罐、竹罐或玻璃罐作工具，利用燃烧、蒸汽、抽气的方式造成负压，让罐子吸附在患病部位，产生温热刺激，使局部发生充血或淤血现象，从而达到治病目的的一种中医疗法。今天小编就详细介绍一下拔火罐的作用及注意事项：
一、拔罐的作用：
　　1.减压的作用
　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
　　2.温热作用
　　拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
　　3.调节身体的阴阳平衡
　　由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
　　4.调和脏腑
　　拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
　　5.疏通经络
　　拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
　　6.增强免疫力
　　拔罐过程中负压使皮肤受吸附力而高高耸起，对皮肤产生刺激，促进局部毛细血管，血液循环加快，增加局部的血流量，不断的清除代谢废物，又不断补充营养，增强人体免疫系统，能够及时识别和清除人体有害物质，增强机体免疫力。
二、拔火罐期间应该配合好合理的食谱，双管齐下，起到很好的减肥作用。
　　早餐：无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。如果是不喜欢喝无糖的豆浆，这个时候可以饮用足够的开水代替，但是要提醒的是，不要食用煮食还有任何糕点、甜食，这一类的东西。
　　午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。减肥期间，要摄入足够的蔬菜是非常重要的，可以适量的吃一些脂肪含量比较少的肉类，并且要注意用油要少一些，保持清淡，如果真的忍不住，很想吃烤鸡烤鸭一类的东西，可以将外面一层皮去掉，只吃里面的肉就行了。减肥期间，而已多吃鱼肉，鱼肉的蛋白质 含量非常高，但是脂肪含量却非常低，是减肥人士非常好的选择，并且可以适量的多吃也不会长胖。
晚餐：晚餐就要尽量的少吃，并且主要是以蔬菜或者水果为主食，黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是注意的是不要放任何的糖类，可以放一些食盐和醋进行调味。拔火罐期间并且要配合减肥食谱，虽然减肥餐真的比较苛刻，但是为了达到减肥的目的一定要坚持住，一定要忍住口，如果真的很饿，可以准备好苹果，饿的时候就可以食用，另外酸奶也是一个非常好的选择。
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