运动疗法可以有效治疗持续性眩晕

新研究发现：治疗持续眩晕要花费大量金钱；随后一名南安普顿大学教授号召全球医生向持续头晕患者发放一种简单锻炼手册。

Lucy Yardley研究眩晕很多年了。在今天（7月5日）的国际WONCA大会上，他敦促全科医生将锻炼手册翻译成各国文字，以便各国国民都可以从中受益。Yardley教授的急切呼吁是根据他的研究得出的。该研究得到了英国国家卫生研究所的资助，相关结果发表在英国内科杂志（the British Medical Journal）。研究显示，患者按照推荐的这些锻炼方法（比如左右摇头或者点头，仰头）锻炼几周后，眩晕感降低，锻炼的益处至少持续一年。

眩晕是一种常见病。在任何年龄阶段均可发病，不过在老年人群中更加常见。眩晕会干扰人们的日常活动，给人们带来压力；也会增加摔倒的风险和摔倒的恐惧，进而使患者的活动进一步受限，容易导致患者受伤，增加医疗保健费用。

研究显示：基于运动的治疗被称为“前庭康复”或者“平衡再训练”，是治疗内耳问题（引起眩晕的最常见理由）相关眩晕的最有效方法。不过目前只有1/10的患者听说过这种治疗方法。

Yardley教授将会在今天的WONCA大会上展示研究结果。该研究招募的受试者超过300人，他们被随机分配到3个组，分别接受常规治疗（一般为心理安慰和抑制眩晕症状的药物）；基于手册的前庭康复治疗；或者基于手册的潜艇治疗和卫生保健专业人员的电话咨询。

一项NIHR的患者利益研究计划显示：大多数患者的眩晕原因为内耳问题，不过很多患者的发病原因不明。与接受常规治疗组相比，接受手册和电话咨询组中认为效果更好或者在研究末期认为非常好的患者人数是前者的2倍。即使没有电话咨询支持，只接受手册的锻炼的效果也优于常规治疗。受手册治疗方法和电话支持的患者中，只有5%接的症状在治疗末期变得更糟；而接受常规治疗的患者中这一比例为15%。

Yardley教授说：“眩晕是一种令人沮丧的疾病，有时候甚至令人害怕。很多患者没有确诊，没有经过治疗，只知道维持现状（不知道怎样治疗）。这会导致生活质量下降，医疗费用增加。通过全科医生发放一些简单的物品（比如这个小册子，内容包括简单的头部、颈部、和眼睛活动），能够使患者在几个星期之后真正受益。手册中容易理解的锻炼方法可以在家里进行，有望提高几千人的生活质量。

在这项研究中，英国Ménière协会与南安普顿大学进行了合作。该协会为该研究准备了研究中使用的锻炼手册；在7年之中，该协会一直为该研究提供卫生专家和公众人物。Natasha Harrington-Benton是该协会的英国董事。他评论道：“眩晕和平衡障碍使患者变得非常虚弱，影响个人的生活质量。该研究证明，前庭康复在帮助患者应对疾病症状方面的益处。我们非常高兴能够为患者和卫生专业人员提供锻炼手册。截至目前，我们已经发放了8000多份手册。”