蜂蜜可以缓解儿童夜间咳嗽

来自宾夕法尼亚州立大学的儿科医生博士Ian Paul说，家长带孩子去看医生的最常见原因是咳嗽，但治疗咳嗽和感冒的方法却不是非常有效，或是完全无效，并具有潜在的副作用。而一项新的研究表明，睡前一勺蜂蜜可帮助缓解小孩的夜间咳嗽，从而使孩子和他们的父母睡个安稳觉。父母们反映说孩子服蜂蜜以后，咳嗽的次数减少了，程度也减轻了。

许多非处方止咳药和感冒药对四岁以下的孩子有“请勿使用”的警告。药物治疗的一个关注点是父母给予孩子过量的药物，或孩子自己服用过量的药。“相对于给予孩子有副作用的药物的治疗方法-蜂蜜对于年龄超过一岁的孩子几乎是绝对安全的，”Paul这样告诉路透社健康频道。

以色列的研究人员将300个孩子随机分组，年龄从一岁到五岁，使用四种不同方法治疗夜间咳嗽。睡前半小时，父母给他们的孩子10克三种不同类型的蜂蜜，包括桉树和柑橘的蜂蜜或与蜂蜜一样甜的由枣子榨出的糖浆。在书面和电话调查后，家长报告自家孩子的咳嗽症状，以及在孩子服用一勺蜂蜜之后他们和孩子的晚间睡眠如何或追溯到他们之前一晚睡得如何。父母在0-7分的评价量表上进行打分。

平均而言，父母们对孩子咳嗽的频率、严重程度和睡眠问题的评分在3和4之间。所有的群体在甜味治疗后，以上的问题均有所改善，但服用蜂蜜的孩子改善更为明显。平均而言，相对于服用枣汁下降了1个百分点的数据，服用蜂蜜的孩子咳嗽症状和睡眠分数下降了2个百分点。而依照来自特拉维夫大学的Herman Avner Cohen 医生和他的同事于Pediatrics上的报道，在孩子服用蜂蜜治疗后，父母在夜间也睡得更加舒适了。

据Paul介绍，对于什么蜂蜜有助于缓解儿童咳嗽，有很多不同的解释。“蜂蜜是非常丰富的抗氧化剂，因此，可能在引起感冒的症状的各种感染中充当重要角色，”他说道。而Cohen和他的同事指出，不同种类的蜂蜜可能包含不同的抗氧化剂，深色的蜂蜜往往含有更多的维生素和黄酮类化合物。 “一些关有厚重，粘性，甜的液体可能提供某种形式的帮助，”Paul说。甜的液体也导致流涎，可以稀释粘液并润滑上呼吸道。对于咳嗽的小孩还是“值得一试”的。