笑是最好的镇痛剂

为什么笑会让你忘记或者缓解疼痛？近日，英国《皇家学会学报B：生物科学》刊登的研究报告指出：和朋友一起欢笑，大脑中会释放出镇痛的化学物质——内啡肽。

       牛津大学研究员Robin Dunbar说：“内啡肽激增的粘合效应可以解释为什么笑在我们的社会生活中起到这么重要的作用。”除了笑能产生内咖肽，它还在人运动、兴奋、疼痛、吃辣、恋爱和性高潮时产生。

       在研究人员鉴定笑是否可以释放内啡肽的实验中，他们先测试了受试者的痛阈（引起疼痛的最低刺激量），然后引他们大笑，接着再次测试他们的痛阈。在测试中，受试者观看了搞笑的影视作品片段以及爱丁堡边缘艺术节的一个现场喜剧。同时，由于较之独处，和别人在一起时人更容易笑出来（概率为30倍），所以研究人员对受试者在团队里和在独处时都进行了测试。痛阈测试包括将受试者的手臂包裹在一个冰冻的袖子或者血压轴套里，受试者忍受不了疼痛喊停，测试就会结束。在现场喜剧的测试环节，研究员则让受试者靠着墙壁蹲坐着观看，直到他们吃不消倒在地上的时候，研究员再次测试痛阈。

       在所有的测试中，受试者在笑过后，忍痛能力增强了，看了15分钟喜剧的那组人群痛阈平均升高了10%，但独处的受试者痛阈只有微小的上升。

       报告指出：当人被逗笑的时候，痛阈明显升高，但是受试者看一个并不觉得好笑的东西而勉强笑出来的话，痛阈并不会变化（有时甚至降低）。研究者称，开心的大笑伴随着一连串的深呼吸，可以引起腹腔肌肉疲劳转而引发内啡肽的释放。