日光浴最好选择在上午

　　研究认为，把日光浴时间限制在早晨时段会降低人类患皮肤癌的风险。


　　美国北卡罗来纳大学的研究人员发现，紫外线的暴露时间（早晨或傍晚）对皮肤癌的发生会有影响。

　　他们通过小鼠试验证明，暴露在早晨紫外线中的小鼠发生皮肤癌的危险会比暴露在下午同等剂量紫外线中的小鼠增加500%。尽管小鼠和人类每天均有24小时，但两者的生物钟正好相反。生物学上的差异意味着对小鼠来说敏感的紫外线时段对人类有保护作用，反之亦然。

　　“因此我们的研究认为，把日光浴时间限制在早晨时段会降低人类患皮肤癌的风险。”北卡罗来纳大学莱恩伯格综合癌症中心的阿齐兹•桑卡说。“但我们在做出权威性建议之前，进一步的人类研究是有必要的。”

　　研究人员过去证明，有种叫XPA的蛋白负责修复因紫外线放射和每天月圆月缺而造成的DNA损伤。在这项发表在美国《国家科学院院刊》上的研究中，研究人员对这种蛋白的修复能力是否也存在周期性作了调查。

　　DNA修复蛋白对皮肤癌的发生会有影响。

　　研究人员分别将两组小鼠暴露在早晨4点和下午4点的紫外线中，直到它们发生皮肤癌。结果发现，修复能力最弱时暴露在紫外线中的小鼠发生皮肤癌的速度很快，而且患病率是修复能力最强时暴露在紫外线中小鼠的5倍。

　　研究人员预测，人类清晨时的DNA修复能力最强，早晨紫外线对人类的致癌作用会最弱。研究人员打算检测人类志愿者实际的DNA修复能力，以证明早晨的太阳对人类是安全的。